Απίθανες ασκήσεις με μια απλή μπάλα γυμναστικής

Μπορεί να έχεις συνηθίσει να βλέπεις απλές, κλασικές ασκήσεις με τη γνωστή μπάλα πιλάτες, αλλά η γυναίκα στο παρακάτω βίντεο έχει περάσει σε άλλο επίπεδο.

Ασκήσεις που και φαίνονται και είναι δύσκολες.