Απίθανες ασκήσεις με μια απλή μπάλα γυμναστικής
Μπορεί να έχεις συνηθίσει να βλέπεις απλές, κλασικές ασκήσεις με τη γνωστή μπάλα πιλάτες, αλλά η γυναίκα στο παρακάτω βίντεο έχει περάσει σε άλλο επίπεδο.
Ασκήσεις που και φαίνονται και είναι δύσκολες.
