Θα έκανες μπάνιο στον πάγο;

Ανοίγοντας το TikTok, έχεις σίγουρα πέσει σε κάποιο βίντεο με κάποιον που βουτάει σε έναν μεγάλο κουβά γεμάτο πάγο. «Τον τρελό» σκέφτεσαι, ενώ κουκουλώνεσαι με την κουβέρτα, «δεν θα το έκανα ούτε για 1.000.000 ευρώ». Αυτό που βλέπεις και σου φαίνεται μεγάλη τρέλα ονομάζεται ολόσωμη κρυοθεραπεία ή, το πιο απλό, μπάνιο στον πάγο! Έχει γίνει πιο διάσημη ανάμεσα σε αθλητές και λάτρεις της γυμναστικής, καθώς μειώνει τους μυϊκούς πόνους και το πιάσιμο. Διάβασε περισσότερα στο Love Yourself